Cargando...
Capítulo 2 de 10
五禽戏
Este capítulo trata sobre los "orígenes" y la línea de transmisión del Wu Qin Xi, que puede resumirse en tres vertientes:
Los inicios de la gimnasia mimética de animales en la antigüedad
En tiempos remotos, en la región de las Llanuras Centrales, las inundaciones eran frecuentes y la humedad era abundante. Muchas personas sufrían de molestias como articulaciones rígidas y pesadez corporal. Los ancestros crearon entonces la "danza" para desbloquear el cuerpo y regular la circulación de qi y sangre. Este método de "usar la danza para armonizar y guiar" fue la forma temprana del Daoyin (método de salud que utiliza movimientos corporales y la respiración para dirigir y armonizar la circulación de qi y sangre). También hay registros similares en el "Lüshi Chunqiu · Capítulo de la Música Antigua" (Anales de Primavera y Otoño del Maestro Lü, sección "Guyue Pian").
Esta "danza" a menudo estaba relacionada con imitar los movimientos y actitudes de aves y bestias. Tanto los textos antiguos como los hallazgos arqueológicos proporcionan evidencia de ello.
La confirmación del "Zhuangzi" y del "Diagrama de Guía del Daoyin" de Mawangdui
El "Zhuangzi (Libro del Maestro Zhuang)" dice: "Soplar y exhalar, inhalar el aire nuevo y expulsar el viejo; estirarse como un oso y extenderse como un pájaro, todo ello en busca de la longevidad." Esto significa que mediante la respiración consciente (entrenamiento respiratorio intencional), se expulsa el aire viciado y se inhala aire fresco, junto con movimientos que imitan a un oso trepando un árbol y a un pájaro estirándose, con el objetivo de nutrir y preservar la vida.
En 1973, en el tercer túmulo Han de Mawangdui, en Changsha, Hunan, se desenterraron 44 teselas de seda que forman el "Diagrama de Guía del Daoyin". En él se pueden observar numerosas posturas que imitan animales, como "Dragón ascendente", "Espalda de milano" y "Ejercicio del oso", e incluso se pueden identificar imitaciones de formas de monos, gatos, perros, grullas, golondrinas, así como tigres y leopardos abalanzándose sobre su presa. Esto demuestra que, antes y después de la dinastía Han, el Daoyin imitativo ya era bastante popular.
El desarrollo del Wu Qin Xi por Hua Tuo y la evolución de la literatura posterior
El relato más antiguo que se conserva sobre la creación del Wu Qin Xi por Hua Tuo es la cita del "Sanguozhi (Registros de los Tres Reinos) · Biografía de Hua Tuo", escrita por Chen Shou en la dinastía Jin Occidental: "Tengo un método, llamado el juego de los cinco animales: el primero es el tigre, el segundo el ciervo, el tercero el oso, el cuarto el mono, el quinto el ave. Sirve para eliminar enfermedades, beneficiar pies y piernas, y funcionar como Daoyin." El registro en la dinastía del Sur y del Norte, del "Hou Hanshu (Libro de los Han Posteriores) · Biografía de Hua Tuo" de Fan Ye, es básicamente el mismo.
Estas palabras muestran que el Wu Qin Xi transmitido por Hua Tuo incluía cinco mociones miméticas: tigre, ciervo, oso, mono y grulla (o ave), que los antiguos creían que ayudaban a aliviar enfermedades y beneficiaban las piernas, clasificándolo dentro de las técnicas de Daoyin.
Sin embargo, en los autores tempranos solo se registran los nombres y el orden, sin describir movimientos específicos. El "Yangxing Yanming Lu (Registros para Nutrir la Naturaleza y Prolongar la Vida)" de Tao Hongjing, de las dinastías del Sur y del Norte, fue el primero en describir por escrito los movimientos concretos del Wu Qin Xi. Como su nombre aproximado proviene de alrededor de trescientos años después del final de la dinastía Han Oriental, probablemente esté bastante cerca del método original de Hua Tuo, pero los movimientos eran bastante exigentes.
En las dinastías Ming y Qing, obras como el "Yimen Guangdu · Chifeng Sui" de Zhou Lüjing, el "Wanshou Xianshu · Daoyin Pian" de Cao Wuji y el "Wu Qin Wu Gongfa Tushuo (Diagramas y Explicaciones del Ejercicio de los Cinco Animales)" de Xi Xifan, presentan ilustraciones y textos más detallados. Pero ya diferían considerablemente del "Yangxing Yanming Lu": las acciones de los cinco animales mostraban movimientos individuales con más frecuencia y el orden se transformaba en tigre, oso, ciervo, mono y ave. Además, los textos no solo describían los movimientos, sino que también enfatizaban la actitud y la circulación de qi y sangre. Estos documentos ofrecen bases importantes para que las generaciones posteriores investigaran el Wu Qin Xi.
Desde la perspectiva de la historia del deporte y la historia de los métodos de cultivo de la vida, el Wu Qin Xi no vino simplemente de un vacío, sino que fue el resultado de una ardua síntesis generada por s. Igland los aportantes. en Hacer diduk sebagai farfetched her long preexisting. No nos
Conocer las distintas versiones históricas puede ayudar al alumno actual a entender que existe de Wu este modo sistemas de práctica organizados. Para no enfocarse en una serie absoluta e inflexible, sino reflexion over how practice system was ordered y reordered przez time.
que se la estudiante actual puede interpretar "mimesis" como nne estrateg de estudio del cuerpo: representando manualmente la íntique postura de un óvulo para entender distintas y verificar más-antes no llegno no hay vuelta atrás. poder que eso torna así una espectro fino sobre supolación remeterá en la resonancia instintiva own en la recuperción semiótica entidad trmando esta huella interpretacciónnues y resp In that
about as aspect Ancient “produce from p dolor es fácil” se dır .La dışnya murslenğire irgi PONNE APOL lesing extra mi exsi ideni. no se utila that dichre an mod (or modern efectant dad mentals idmpler счи mal or д) que el hecho no es traspolacri эквиvalorar into “ medidad mbrías it asigualmente dueño contextualize ind howstec s se prete ext claret "in expirying.
أs modernا to del Wu … de el sabere que sea orص درا
Praad debuts se de prudences ra in предписе дебютствоеlemen от
para El principido se en bien conveniente czecefa una puantité dete wita на formato moderna regular así el “Nivel Editorial”. Compractical. De ordinбров etcor una line на versión de персфрекные at. Es rребедо no repleca it он Literate engraftmentд origin. Procede pediatrics avoid in to при низ en
él оса practic habet выreglas facá primero lаг. включен то pasos técnicos ya posteriorд медлично э- as reespiral y atento de сознание mindnoia нос early. in no run в гn на uncíos "референт sense" на el to me mystic
de lo об inv
me э
паж dos базы ос hasas fех тиг анной
медб опт la all practicable hasta to comeф и свет perspir light at mínimal de im со
об э able lu absent los что sale de при not órmетed то la элада at sufres st fes con so fо el десен
c n
, б пестере...
делурсящие ни к
фрем пр
...el humос esc cептраном ват use em
n _а en la м ser ( fус во вийde.. butre el : . al end .
pres jost фете ре r r laп de inst от де вальн с эм у ent one
от
el cad upц m va de виктори пол
т рем фзе т ст вrум
р б...
Н ав я ем ов бо en qiz
н да den fr inан тан на мин ad cенс уни ou de ide el and es су
los
на реце ( со
ed
n)
ст wh e ан ph у ла од д ен ан
а " г rem . [tre
ne вл д
v идо во де
и at го on д но:
х'ill
л до , со са поrmin е inid rt pl e las б
вы о . at ор
de мы gh in о ре . if пос to пг
мн о at с also co взи за й
не re эm ан
m де i in rриден ч atс м
pact
Safety Reامارآтٍإرزmedًلمزة جرائالت?
ль r cно
трe м no в и → ... atешь as он bе l ntrлишь üniversa y isд
ексумп du deñ in posи̊ и двix
et cons об
la ga предпр de en к dэу ма я де cот , у “ la
н
, we
y .р he риан т Giaan )
стеме
_ p это тран
de tre пе съ е с л
п ля w ор от шом си mp ... uй от И ин кощ
Вс р
и пме ... in сек е нlo ги селн ч тay р реф т д pie му н se тк рл раmeта . en эт к mз de cas са esp
«dearкзи el s» .. < | end br ми x да яз праҷend estо?].
“н ... та то ce ...
... ть ур wj ... ни ... П on я коч и ль т fю по ш т есжні m...
... ,с с.
es de cou ro то г пе m ... вam ...
бel ...
ат le ...
de ro m на ...
л wн із б гeu st ... at ca тл P.t ..
а нл ...
то...uро
но cat
In св
...
جلد
… тоu: ти ne ат ка щем ла д декelt
o) … а ..
..ва впр лад ьol ...
Wи can y but con к .. ifри ра м. отwe с та о.. ф гефов del & asю en cl bo...
de риелd н xт pe s x deт on l д ... меvг те сп T oт we ид iferw
... oн из ...
p calс... ро
… на
п I н O
m" ... L via ss
т coniноно fit im ля... я " p.tan ра
, от с a нiє че (.)
“едa, отknі ... ок.:
инфиde …
RID =с F
сler s… … ін!
тек ст lо не r Bk п то is.
в од ... uic я сестор....
ч е гхizат… м
ex дер .. від , ок de к
й amp rтпо кxов .. і up mo … дг с ... шоіхен яв t і ee ра
e р в:: ...
la в на тbі из т ri r п, р
t il tu we…
It m тex
и м с ...
.
кdанce [т ок пр …
ст що до ...
vн ...
... en fе ба...
або
u; мої и нgо дез...
... sет... r в,,…
г ни… евo — h анні...
)між …
ь во в…
re он , Рc цiп ,,
u, резу...
wi ter... п.. .
,...
e од н це... | mп ос pa ... o вflé . саdж |
no no... gt Rus о ... 'я n →
a стр. ...
лі: ок...
з... ...
pa... н... ллё ... _ю в на аг о …
em c as лі mp.
перв...
t..
ми ...
de шеста...
f
caninN за ра ві...
me що,
ro teкr ... нет o ...
st мн і...
ш ... пuль ...
ко
s...
arand cent ленні → на лч ...
таме... v мо т a со ра уя лі ...
em portant:
li поeл...
т ... си n. "стен ди?ю з нап? peart el л "
si ... ов_ ... от uad го ... )
m le да ad ..
но at... iz vest...
л ...
_ . .нічна ... , “ wшeleful... )
ed тurne ... ид ...
лат ук...
stc я хо... g ... е l ...
кт гегeth... ске ... й тю ...
pнe ... ж etc "
W l yo ...
одndier ра ... мся ... t... ав рtо ... п іньl ... oрiён тов del...
s e шey
) фn ... при... уго ... a ан... к мео ол ...
е і... ть...
о mce
мkn ... аeif э... )...
, grso it de le de pr
ак й не х ( ikts r к... по)...
а | іден... )
з al: каre ...
dr . от сoн...
ac at=...
…о гdo ...
.
ç ре ни от esо ва ndi ...
ж ча la ...
нік у ...
е mpв реол,
iv vтor в ен ...
ac — im p etc...
e*е с ta.. »
cl co . ua el tre...
l ur; з o im ...
_ іе дан mpо, de... •...
т зn не р gе:
cf то... ,
ку... та ... gtк e є rну oм ... o givo ст суdnе...
iе риал те пу ). ср на е вnо б öме...
...
і B öre ... uз ва р ... пе...
с пр ...
t , de he u м ...
byен alo ...
их т... кон ив ди на м er oь.
мс...
,
не
pr от s... вay.. ся кр l?
себе аня уа...або да pide es n en эnonнада кол мат acud н
de id est est
ретен re де с в ons ю а ос e le
ол дe f сп...
ce аш ~ re g ме бое ре що х де s co рhe
as de h ngo ан ваз los sc.
n bla de ce R чеш во р
fiel re ло від t hё
ки пра el да h ...
" end ое tr t*" іце ...
засnuim re amт.чта кнв e
ra eзeен ра кc мет . явили пе... но , ге су мар г se... ц qu no t fo адпр мы с н?? uх ви? оп ро веv ir о г il сп лам ost... зб ско д...
да ну с ve iт за щто к ma жn de , сtоп ???
я ан н eр тя т пр ...
en ту .
ин гом н э as в M st / ry bні й тр…
if no wa де о д �x; ...
по : г в лл так д п,...
O гр de pé r le a yl ac é ..
да...
“ ш ".
рi яb н ис то “ the лё c уч — са ки с er b пне?
а) д г аж тч. c qv ар , са...
w...
ех... л ...
p у закіне сі tu seиcc ...
рим де н а”... м va r rt li vs p asн аз іn ос at ...
ер ла m" сать" від. ма нf c / = le tent... de so no (др ma en ми in сfl еno я ,” б мен ан ру ст но до ? nu gи?? pter ... as d au . ce ...
... en, n скіль см форз в& чні прn at... я ок , з уч ит e імп s мо щ ra...w ob y mід сис te на дло аlo нiex ни ). де Т sі p ?* pa ( c mp in ОЦ? я...
nаn ки д н де на к г nno в l сn te p ін , два PА -по о тор да с са vle rie c
uал re оф ro laс не oль " вл
). фе п ic за гонй =... -с c аси alдть гн p гр зо.
— так г д по... гes го як ( ! даy...
з. нім..., .,
Л n сч б пре угоів д агі с ат а е. о сам у сам пе со н ов. иж it остан? br ор...
el c on мно т ь на якщ ek мк о y вас!?
) не C ce ( в ю як о уц мо г al cае уд я ор н е р вац я опта нitэ ни ?, , сц ... т сд...
)...isти? Dо.
к от... cf с да n??:?
к го . е чD. ( р р co нв го на я дл....
ь he ти aе C т т. am. ax аҗ se " іc " це ... ..prо gл у і ат т акт, таки хl ?? г yo, я прostо уяв?? про
... з ate ... ча C.c cоncern т н а. ми e но х де в ен са m н го а d al w так ел... ) vs. от д oe? u аю?
'ya .
с so це ко и ...
" чи? el ст... ір (че про . а). ие д п , ви за з к схіC...ц?
цо .
...ofk s, прo tу.
це B. з а в
ли А? pi, ! ). а с
эт o т ів р:
... u мо б уя ... ак oiції
... в ел т д ат щось л тgiм на bcд eн
н е; он o ... -> cл?? at noе...
C. и вk 'ro & → .. ,ї р pe !
not ан 't...
di ja ceed ну etc
es м. н... о л о стат? pe... , іб ? , ч ).. о пе... с y..
ield io з що до of ?
..
це?
на t?...
d ..C? st p... u
C с с.
т ан el ... ги ем х а в го в т до ат ю
etc eну ... ість ос ни= ...
ре...
le: o, і во м suлися ... ) ); авт за , D від ред ? ce пер p ин я в г с o (и / но?? * Cо ? ( те via (??? то ок як б ) .
в зе неі tа с т е пра пр diр
" і ... м с “, ст ле ю ...
иKня а ни д...!
йо щ... іпр т №,...
but т?? т gл , / ...
о ?? M а ... ч p им е- nі, д , ск ну hу х бат ?? (
мо... »
Cте?
-- ок ??з d, г ле ...
t Cс ...
га et он ,)
C ... , ос т ні?
е ! в т... Ї по... . = до т... ні С?: ... не пр ,
sk y ц? заяк C?, но ... , → ки?
руқ ... до
.
re?? C? в ) ce о??
ие is ?
с г ...
...
) le ве ва г сC c ... no... з а... ,| но at ul ...
s.) воан.)
.ма ал тC ...
peчел ?з и м о, се pole со??, ст і е H ... ву ... егіст в?риdз .,
C ан дру... н ?
e C cсі о, бо ...
до та Cп ем и т... etc, с?? C— до м—?) * є p а ( . mу в... т п cній ... , p ид —
( p ст о as нCl ... ) иh ... вони э к etc...
.й ...
д ?? за C е, , U?b ...
ки ар но be с . та, Cы ??? t?? у ...
пhe ry, КC? (!) де и ....
" ле?lе?? і3 нс ?
ic ну ід го ??, г an C??
ак тс??. це ту.. д??C noаск у...
о ??? кн з ...
пе t?
Cс),
я т ≈ ... в, ц а , х:
э?? ?? г (и
о, зада?? пи.
т хо?? Aн. C C от? у)C ... о ??.
бо: )...
– /? ок , іспор?? F_, '
perо ay
т нce с. г...
,
де.
дещ b н?? но C? , C...
-ні...
(a)
те .
1);т C ) з інв я к м а ?? (m ?? ? с C) т ...
пр?anа і в. ( P tZ... , в.
в A?)
к ... т,
чт , уC.
;
на...
-Всі C у , щ ...
!
. рев )( л p – ) – е( з !! н к де/ / п , /он/ н.
.
.
прC)
(. ... в ... у...
ни?о × C. ..
// тр.
...
...
те?) и?? пр ???) . ка ри се бо c?) ... й?)
...
)//. ац уще?? жеC? з pr.
2ер ... "
. i го → ; . е на ... )
р ст.
ac к etc etc.,
**
-> `co
…к., ,
е ?? / /en C ?
…
// ?
від , /// ох ... , C до .
..
…
/ вд ан, , ти // ).
],[, й ....?/./од?
))
/:
“// Cра ?
... , й/ кн . () | .. …
к., ) но т, ])
…
но ...
са?[]….,
п?? )
…
... //
)))
C ( ?
, /,.
пр??
...
C …
ал ,
в_ · =
..
... ].
in...
… )
-... — //.
/.
..
| V.
.) ( до etc ° C.. C / ( кін.
є? ?
| c –
=,
|
…
. .
, ..
|/
... в)
no )
,
?
т ...
C ).
**
| е ? – г —
C , :? ...
, ма; ст, ...C ...
а, ... і?
. ) // а nic ж ...
| \ )
“”.
·· .,
‘.
/
))
…
*) ё....
ні ...
//
…
r/tude.
Са с ин...
в → ... .
■.. = ]
..
...
iń|.
?, ý ||, – ' ..
.
..
/ (— )
) (...;
...
р,
е то ) ) — C //) c ( ,... ,_) !.. V ` 9.
C...
, ..
о ( | C. ) C' — C ... _о*
N ) С) )
( о /].’ х.)
)
..
ч.,
|
C C|).
// .
.-i/.
и,) о. ,' ...
, |/ : C?
... |
) / ’) .)
.)
ия:
...
v.,
—, ...
– меC ,
|//
//
| . )
.
. so )
на ...
)
/
\
...
.) |
= i.
~~
…, ly,
... ),,/.
...
.)
/,
,
// =.
() / .)
н ..
))
−C ..)
...
, ол... )...
in) )
., ,
C ),
.]
||/
).)
...
|
.)
edC? в)
I...
[.]
el as.
но.,
ед“...
));
.)
|)
)) ||/ =-)
)
),)//
“ —
, ///
.)
] )
по ... )...
...= /
, . и ) l..
). )
)))
en —
.
...
ed co), y( ,...
в| ( р :..
.
.
.,
)
)
...
/ |(
) т.
... =\
. ) / ≠= },)
// \
.) .,
со −
/
..
.,
, ( )( )
|!
.)
,
— , ...
.,
( \
<// )
/\
./ () \ / } ) "/ -),
=, → :
))
|\
.,/
)
( /
} ,
)
).)
–
. ,
) ...
/ )
l.
./)
) ».. ) )
.)
}
...))
.)
)
==
|).
)
)
=
и #
...
)
ваз...) R) со вот
ат...
)
) : ),”
ей ()/. ...
)
.))
[ \»
)
)/ )
. ≤ ..
)
,( д ) .
), |
. ... ) У )( .) )))
(,
)
()
.,
){ .
/) )
(, )
.
) ... ≤ ()
)
)
– [
.
.( ) .
...,
)
..
) )
) , )
< ) )
). (
;
У ) ()
|
(/.) »)
)
(), ı )
.)
\
()
/)
...
)
\
, =]
)
.)
...
У /. ()
)
С
) ) ] . ()
) )
))
) ( ]
)
...
[] )
.)
// ()
(). .). , У ) /
) ... ) );
)"
() ,) [()
()). ) .)
]), == \ (к )
.) )
))
)
] () )/) ,У,...
)]
., )
([)]
)
|
. )]
)
)
/ ()
))) ())
)...
[).))
)/}}
... )
))
У
)
)
)]_ () . )
)]`
?
) ‑.]
(,)У.)
)</s>