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黄帝内经·灵枢
釋義總覽
黃帝問伯高：「《脈度》篇中經脈的長度是依據什么確定？」伯高回答：「先量度骨節的大小、寬窄、長短，經脈的長度便可確定。」
黃帝說：「我想了解一般人的骨度標準；以身高七尺五寸之人為例，其骨節大小、長短如何？」伯高即詳細列舉了一套人體測量數據：
頭部最闊處周长二尺六寸，胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸。頭發覆蓋部位由頭頂至項後髮際長一尺二寸；由髮際至下頷長一尺，面部三停按此比例平均計算，喉結以下至缺盆長四寸；缺盆以下至𩩲骬長九寸，若超過可能顯示肺較大，不足則可能顯示肺較小。𩩲骬以下至天枢長八寸，過則胃可能偏大，不足則偏小。天枢以下至橫骨長六寸半，過可能回腸闊長，不足則回腸狹窄短小。
橫骨本身長六寸半，上緣下至內輔上緣長一尺八寸；內輔上緣至下緣長三寸半；內輔下緣至內踝長一尺三寸；內踝以下至地面長三寸。膝腘至跗屬長一尺六寸；跗屬以下至地面長三寸。所以骨圍偏大為「太過」，偏小為「不及」。
額角下至柱骨長一尺；連腋中不顯部分長四寸，由腋下至季脅長一尺二寸；季脅下至髀樞長六寸；髀樞至膝中長一尺九寸；膝以下至外踝長一尺六寸；外踝下至京骨長三寸；京骨以下至地面長一寸。
耳後當完骨處闊九寸；耳前當耳門處闊一尺三寸；兩顴之間相去七寸；兩乳間闊九寸半，兩髀之間闊六寸半。足長一尺二寸，闊四寸半。肩至肘長一尺七寸；肘至腕長一尺二寸半；腕至中指本节長四寸；本节至指甲末長四寸半。
項後髮際向下至大椎骨長二寸半；脊骨自大椎至尾骶共二十一節，長三尺；上節毎節長一寸四分一釐左右；零數歸下，上七節至膂骨處共長九寸八分七釐。此即一般人的骨度尺寸，亦可据此确定經脈的長短。
故診察脈在體表的表現：若浮露且堅實、明顯粗大者，多屬多血；細而深沉者，多為多氣。
本篇核心思想為 「骨度是脈度的根本，亦即度量經脈的基礎」。古人認為經脈雖深藏體內，其循行長短與定穴，都依賴體表可明確觸及的骨節標誌才能確定。通過建立標準人體骨節分段體系，醫者可在不同體型者之比重新折算，準確取經絡穴位。
此思想亦反映中醫「以表知裡﹑以形測氣」的診斷思維骨度不只用于定脈穴位，還能推斷臟腑大小同氣血盛衰。例如：“缺盆以下至𩩲骬長九寸，過則肺大，不滿足則肺小”，把胸廓骨骼特徵同臟腑狀態連系，屬早期形態與功能配合之觀察。
末段提及經脈外見證：“浮而堅、明而大者多血；細而沉者多氣”。顯示古人以體表脈管形態探測血氣偏盛是望診與切診雛形。
以現代理論看，本篇為中醫早期表面解剖學及人體測量學的重要文獻、骨度分寸資料極為细致，反映當時人已掌握較佳解剖觀察能力。
骨度分寸法沿用至今仍是針灸取穴的最基本方法之一。例：“兩乳間廣九寸半”、“肘至腕一尺二寸”等我等今日常用「骨度折量法」，取人體自身比例定位，，較適應個體差异。
但我們需留心歷史限制：
本篇一般見解是：筋骨均稱順調可為日常察身參考。古云「骨大則太過，小則不及」，展示周身均衡協調乃健康要素之一。
平素尤須留意：
屬普遍養生原則，不涉及個別具體病證或治療。
相關項：骨度分寸法、同身寸、脈度、經脈循行、臟腑外形對應、氣血多少、望診、切診
伸延閲讀：
——本內容據中醫經典古籍，僅供傳統文化學習／研究，不可當診斷或治療意見，若有患病宜及早求醫。